বহেরা গুড়া 60 Gram
(0 Reviews)
Tk75
পণ্যের বিবরণ
বহেরা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় বহুল ব্যবহৃত একটি ঔষধি ফল। এটি "ত্রিফলা"র একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং এর গুড়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বহেরার ফল থেকে তৈরি গুড়া পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে কার্যকর।
বহেরা গুড়ার উপকারিতাঃ
- হজম শক্তি বৃদ্ধিঃ বহেরা গুড়া হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
- ডিটক্সিফিকেশনঃ বহেরা লিভার এবং কিডনিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং রক্ত পরিষ্কার রাখে।
- ইমিউনিটি বৃদ্ধিঃ বহেরা গুড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর। এটি শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- ওজন কমানোঃ বহেরা গুড়া মেটাবলিজম বাড়ায় এবং অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণঃ বহেরা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
- ত্বক ও চুলের যত্নঃ বহেরা গুড়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। এটি চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং চুল পড়া কমায়।
- মানসিক চাপ কমানোঃ বহেরা গুড়া মস্তিষ্ককে শিথিল করতে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি ঘুমের গুণগত মান উন্নত করে।
বহেরা গুড়ার ব্যবহারঃ
- হজমের জন্যঃ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানির সঙ্গে আধা চা চামচ বহেরা গুড়া মিশিয়ে পান করুন। এটি হজম শক্তি বাড়াবে।
- ওজন কমানোর জন্যঃ বহেরা গুড়া লেবুর রস এবং মধুর সঙ্গে মিশিয়ে সকালে পান করুন। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
- ত্বকের যত্নেঃ বহেরা গুড়া, চন্দন গুড়া এবং গোলাপজল মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ব্রণ দূর করে।
- চুলের যত্নেঃ বহেরা গুড়া এবং আমলকী গুড়া মিশিয়ে তেল তৈরি করে স্ক্যাল্পে ব্যবহার করুন। এটি চুল পড়া কমাতে এবং চুল মজবুত করতে কার্যকর।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেঃ প্রতিদিন রাতে খাবারের পর এক গ্লাস গরম পানির সঙ্গে বহেরা গুড়া মিশিয়ে পান করুন। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করবে।
সতর্কতাঃ
- অতিরিক্ত বহেরা গুড়া সেবনে ডায়রিয়া বা পেটের সমস্যা হতে পারে।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে মাঝেমধ্যে বিরতি দেওয়া উচিত।
বহেরা গুড়া একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে সহায়ক। এটি নিয়মিত ব্যবহারে শরীরকে সুস্থ ও সজীব রাখা সম্ভব। তবে সঠিক মাত্রায় এবং উপযুক্ত সময়ে এটি ব্যবহার করা উচিত।
